Magali Muro Entrenamiento Escénico

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El arte vocal comprende un colección de métodos y destrezas que permiten al intérprete o al hablante proyectar su voz de manera sana, funcional y emocional. Cuando se habla de educación vocal, uno podría pensar al instante en artistas entrenados o actores de teatro, pero lo cierto es que cualquier persona que necesite su voz en su vida cotidiana puede aprovechar enormemente del entrenamiento de estas técnicas.

La voz humana es un instrumento complicado y sensible, compuesto por diversos componentes que funcionan coordinadamente, y una correcta técnica vocal ayuda a coordinar estos elementos para obtener rendimiento ideal.

Desde épocas remotas, la voz ha sido el principal modo de manifestación de afectos, pensamientos y expresiones. La capacidad de entenderla ha sido objeto de investigación desde civilizaciones como la griega y la de Roma, donde la oratoria era una disciplina sumamente apreciada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han perfeccionado diversas metodologías para entrenar la voz, perfeccionar su sonido y disminuir lesiones vocales.

Hoy en día, estas metodologías se integran con los avances científicos para ofrecer una capacitación total y exacta sobre cómo utilizar adecuadamente este medio imprescindible.

El proceso vocal inicia al entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser expulsado desde los pulmones, circula por la laringe, haciendo vibrar las cuerdas vocales. La forma en que se modula esta vibración, el volumen y el clave que adopta la voz dependen de la manera en que se controla la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los principios básicos de cualquier técnica vocal es el manejo del aire. Aprender a respirar de manera diafragmática, intensa y controlada proporciona una base consistente que permite sostener sonidos extendidos, definidos y sin tensión visible.

Es común que muchas personas respiren superficialmente desde el tórax, lo que reduce considerablemente la calidad y persistencia del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la preparación vocal consiste en reformular la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica tareas definidas, como respirar hondo expandiendo el abdomen y soltar el aire poco a poco la exhalación, algo que requiere paciencia y orden. Con práctica constante, esta forma de respirar se convierte en algo fluido, mejorando notablemente la intensidad de la voz y previniendo la cansancio al hablar o cantar durante periodos largos.

Además de la respiración, otro aspecto determinante en la técnica vocal es la alineación física. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada website de aire y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin presión excesiva. Mantener una postura recta, pero suave, con los pies firmemente plantados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una base corporal ideal para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está ajustado, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se expanden con claridad, facilitando sonidos nítidos y ricos.